Resilienz stärken-
Das eigene Gesundheitsmanagement im Fokus

Der (Arbeits-)Alltag stellt viele Menschen aufgrund komplexer Arbeitsbedingungen, hoher Anforderungen und Verpflichtungen häufig vor schwierige Situationen oder konfrontiert sie mit Misserfolgen und Rückschlägen. Resilienzstrategien sind ein wirkungsvolles Instrument, um sich für diese Situationen zu wappnen und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Vor dem Hintergrund der Salutogenese sollen die Teilnehmer sinnvolle Maßnahmen der Stressbewältigung erlernen und eigene Ressourcen und Potentiale entdecken, die ihnen helfen mithilfe eines positiven Mindsets den (Arbeits-)Alltag zu bewältigen.

Termine:

09.10.2020

Uhrzeiten:

 08:30-15:45 Uhr

Kosten:

80 €

Doctrina Bon(n)a GmbH

 

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